Le défi des seniors : Vieillir ou Grandir ?
Coût : 1 375,00 € Cette formation est disponible en : Stages INTER / INTRA spécifiques
PUBLIC
Toute personne, au mitant de sa vie, souhaitant trouver un nouveau sens à sa vie, redéfinir ses choix professionnel et/ou personnel, prendre une nouvelle voie, réaliser un projet qui lui tient à coeur ou accomplir sa vie
Pré-requis: ne requiert aucun pré-requis
Groupe: 4 (minimum) à 12 participants (maximum)
OBJECTIFS
• Découvrir le défi de cette partie de vie qui s’ouvre devant soi
• Se défaire des croyances limitantes sur l’avancée en âge
• Se libérer des idées reçues sur le vieillissement
• Lever les héritages familiaux qui freinent son évolution
• Être sujet de son histoire et réussir sa vie
CONTENU
Identifier ses croyances limitantes sur l’avancée en âge
• Quel sens donner à la longévité « garantie » ?
• Quelle est sa dynamique de vie actuelle ?
• Vieillir, pour Quoi ?
• Vivre jusqu’au bout, c’est quoi ?
• Quelle est sa « saison » ?
• Quelles sont ses croyances sur le vieillissement et la vie ?
Mieux comprendre le lien corps-esprit
• Peut-on ralentir son âge biologique ? Les marqueurs du
viellissement
• Appréhender le corps comme expression vivante
de son rapport à la vie
• Apprendre à écouter ce qui nous inspire :
Les propriétés remarquables de la matière vivante
• Faire son bilan énergétique : Apprendre à se régénérer
• S’ouvrir à une médecine qui a du sens
Identifier les héritages familiaux qui freinent son évolution
• Se libérer des fidélités filiales et familiales inconscientes
• Se détacher de l’identification à des événements particuliers
• Sortir du temps circulaire de sa généalogie
• Explorer les "héritages" de son arbre généalogique :
Mettre à jour les obligations, les interdits et les dettes
• Recevoir les « cadeaux » de son arbre généalogique:
Reconnaître les apprentissages, les acquis et les dons
• Lâcher ce qui n’est plus d’actualité et garder ce qui nous nourrit
Être sujet de son histoire et accomplir sa vie
• S’affranchir des attentes programmantes parentales
• Identifier ses sources d’inhibition principales
• Se libérer de ses passivités et auti-sabotages
• Se reconnecter à sa « vérité fondamentale »
• Faire de sa vie un projet d'accomplissemnt de soi