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Relaxation et Santé

Durée : 3 jours
Coût : Sur devis
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Cette formation est disponible en : Applications INTRA génériques & spécifiques
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 Tout personnel soignant et administratif

OBJECTIFS

. Se doter de techniques de relaxation, de respiration
  et de massage
. Développer des moyens efficaces pour faire face
  au stress actuel et prendre soin de son capital santé
. Accompagner le malade dans son espace corporel

CONTENU

. Connaître les rythmes fondamentaux
. Pratiquer la relaxation: Application 1
. Pratiquer la respiration: Ecoute du corps
. Approfondir la pratique de la relaxation: Application 2
. S’initier aux massages anti stress:
  expérimenter le « toucher relationnel »