S'affirmer avec justesse

Description du produit « S'affirmer avec justesse »

Le programme de la formation

Se positionner avec fermeté

• Définir « l’assertivité » et ses principes fondamentaux
• Savoir se positionner tout en tenant compte de l’autre : agressivité, fuite démission
• Découvrir quelles sont ses zones de confort, de risque, de panique
• Développer son sens de la responsabilité, sa réactivité, sa positivité
• Affronter les recadrages difficiles et trouver des issues satisfaisantes

Pratiquer un fonctionnement « gagnant - gagnant »

• Apprendre à dire « non » quand on le souhaite
• Formuler clairement ses demandes
• Prévenir les conflits en les abordant très tôt
• Améliorer ses relations avec sa hiérarchie, ses pairs, ses collaborateurs
• Gérer les situations difficiles
• Éliminer les comportements inefficaces récurrents

Élargir ses possibilités de choix selon les situations

• Développer son adaptabilité par l’ouverture de son cadre de référence
• Devenir conscient de son comportement relationnel
• Savoir transformer ses sentiments en initiatives utiles
• Se « programmer » durablement comme les sportifs de haut niveau
• S’entraîner à la relaxation et à la visualisation positive

S’affirmer dans les situations difficiles

• Désamorcer les manipulations au quotidien
• Développer une meilleure connaissance des sources de conflit
• Déjouer les propos déstabilisants
• Clarifier les enjeux personnels et professionnels dans les situations difficiles
• Utiliser des outils producteurs de relations constructives
• Trouver l’attitude « juste » dans les situations difficiles
• Élaborer un « contrat personnel » de progression à partir de fiches d’exercice -> Entraînement : Mises en situations sur cas réels ou vécus

A qui s'adresse la formation 

• Toute personne souhaitant affirmer ses compétences professionnelles

Les objectifs de la formation

• Comprendre son propre fonctionnement
• Aborder les situations de la vie professionnelle avec plus d’assurance et de sérénité
• Consolider la confiance en soi
• Se positionner avec fermeté par rapport à l’autre et au contexte
• Affirmer ses objectifs et les faire passer avec élégance
• Mener à bien une relation interpersonnelle face à des tentatives de déstabilisation

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Dates et villes​

• 19-20 janvier 2023 - Paris

• 16-17 mars 2023 - Paris

• 18-19 mai 2023 - Paris

• 21-22 septembre 2023 -
  Paris

• 16-17 novembre 2023 - Paris

Les plus

• Groupes de 4 à 12 participants
• Une approche pédagogique, participative, ludique et interactive
• Une évaluation systématique en fin de stage
• Un  bilan des mises en œuvre et objectifs de progrès en début de toute session de reprise de formation
• Une Attestation de Formation en fin de stage validant l’atteinte des objectifs pédagogiques

Chantal BORYS notre reponsable pédagogique est disponible du lundi au jeudi de 8h30 à 12h00 au 01 45 30 18 73.