Manager son stress et celui de ses collaborateurs

Description du produit « Manager son stress et celui de ses collaborateurs »

Le programme de la formation

Savoir repérer les "facteurs" de stress professionnel

• Distinguer ses facteurs de stress professionnels & personnels
• Identifier ses symptômes de stress physiques & psychologiques
• Lister ses facteurs de stress externes et internes

Détecter ses symptômes de stress et ceux de ses collaborateurs

• Définir ce qu’est le stress : fausses et vraies croyances
• Connaître les mécanismes du stress : signes et phases
• Identifier ses niveaux de stress & ses propres signaux d’alerte
• Repérer les signes de stress chez ses collaborateurs

Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situation difficile

• Identifier les paramètres en jeu lors d’un stress : quel impact sur ses modes opératoires ?
• Appréhender l’impact émotionnel du stress sur soi et ses collaborateurs
• Identifier l’impact de ses schémas émotionnels sur la gestion de ses émotions
• Pratiquer des outils de maîtrise émotionnelle
• S’approprier des outils de gestion immédiate du stress émotionnel : centration, respiration, visualisation
• Reconnecter ses ressources rapidement : la pratique de la relaxation

Manager positivement le stress

• Prendre du recul par rapport au contexte
• Renforcer les comportements appropriés face aux émotions manifestées
• Mettre les émotions de son équipe au service de l’action
• Développer son intelligence relationnelle : Le rôle stratégique d’une gestion adéquate des signes de reconnaissance
• Concevoir le stress comme une opportunité de croissance
• Découvrir le « cadeau caché » derrière l’expérience négative

Développer une stratégie de gestion du stress

• Définir son plan de vie
• Mettre au point sa méthode personnelle antistress

A qui s'adresse la formation 

• Managers ou responsables dont les équipes sont soumises à de fortes pressions, travaillent en situation tendue ou dans un contexte difficile

Les objectifs de la formation

• Identifier le stress : vraies et fausses croyances
• Repérer ses facteurs et symptômes de stress ainsi que ceux de ses collaborateurs
• Apprendre à manager le stress émotionnel et relationnel de ses collaborateurs
• Développer une stratégie de gestion antistress
• Manager positivement le stress

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Dates et villes​​

• 14-15 octobre 2019-Paris
• 12-13 décembre 2019-Paris
• 30-31 mars 2020-Paris
• 25-26 mai 2020-Paris
• 24-25 septembre 2020-Paris
• 19-20 octobre 2020-Paris

Les plus

• Groupes de 4 à 12 participants
• Une approche pédagogique, participative, ludique et interactive
• Une évaluation systématique en fin de stage
• Un  bilan des mises en œuvre et objectifs de progrès en début de toute session de reprise de formation
• Une Attestation de Formation en fin de stage validant l’atteinte des objectifs pédagogiques

Chantal BORYS notre reponsable pédagogique est disponible du lundi au jeudi de 8h30 à 12h00 au 01 45 30 18 73.